Schwimmen

Bewegungen im Wasser sind bei abgeschlossener Wundheilung nach 2 Wochen problemlos und sogar förderlich. Im Wasser ist die Schwerkraft gemindert und die Belastung auf die Wirbelsäule ist geringer.
Warmes Wasser ist besser als kaltes Wasser.
Als guter Schwimmer können Sie nach 2 Wochen auch die ersten Bahnen ziehen.

Brustschwimmen nach einer HWS Operation bitte erst nach 6 Wochen, da es zur Überstreckung des Halses kommen kann.

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