Nach LWS OP
Nach HWS OP
Das Fahrradergometer können Sie schon nach einer Bandscheibenoperation schon 1 Woche nach einer Operation benutzen. Sie sollten Zwangshaltungen vermeiden und langsam beginnen. Am ersten Tag nicht mehr als 10min mit einer Wattzahl <50.
Vorsicht bei Ansetzen: nicht in der Wirbelsäule verdrehen!